Le Focusing et les Métaphores

C'est un procédé précis et efficace qui donne accès à la perception globale éprouvée dans le corps, d'un problème, d'une situation ou d'un évènement. Cette perception, faite d'un ensemble de sensations physiques, est appelée sens corporel ou sentiment corporel. Il est plus vaste et moins intense que l'émotion. Il est toujours en mouvement ; il se développe par l'attention que l'on porte à ce qui se passe en soi. Devant une personne, face à une situation donnée, à un moment donné, et devant un problème précis, l'individu a un sentiment corporel donné spécifique.

Ici dans notre travail la métaphore est une image visuelle, auditive, gustative et olfactive associée à un ressenti corporel. Dans une thérapie psychocorporelle, il est possible d'associer à une douleur une métaphore. L'accompagnement thérapeutique permet au consultant de faire évoluer cette métaphore. Comme dans un rêve éveillé jusqu'au moment où les images en se transformant vont produire du sens. 

En même temps, les processus métaboliques du corps associés à la métaphore bloqués vont s'assimiler, s'évacuer et se libérer. La douleur peut s'atténuer, changer de place ou disparaître. Il apparaît parfois des manifestations énergétiques (changement de température, frissons, picotements...). La verbalisation permet de tisser des liens entre l'expérience vécue et l'histoire de vie de la personne. Ces trois aspects de la même réalité psychique (la sensation, l'imaginaire et la pensée) sont noués ensemble, il est possible en dénouant une partie d'agir en résonnance sur les deux autres. Ce travail thérapeutique particulièrement efficace permet de s'adapter à de nombreuses situations.